Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
70.6 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2261 kcal
|
Fat: 84.34g | Prot: 109.78g | Carbs: 271.01g.
Breakfast: Банан, Коломенское Хлеб Даниловский Пшенично-Ржаной, Летний День Молоко 3,2%, Арахисовая Паста, Варенье, Умный Выбор Геркулес. Lunch: Жареный Картофель, Лечо, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием (Покрытие Съедено) . Dinner: Ударница Мармеландия Дольки, Пиканта Икра из Кабачков, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Other: Ritter Sport Extra Cocoa 61%. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|