Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
61.8 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
842 kcal
|
Fat: 21.86g | Prot: 28.83g | Carbs: 132.55g.
Breakfast: Чай с Молоком и Сахаром, Манник, Вареное Яйцо. Lunch: Зефир, Чай с Молоком, Огурец (без Кожуры), Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Тёма Говядина с Языком. Dinner: Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Пиканта Кабачковая Икра, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Рот Фронт Карамель Дюшес, Морковь. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Forketta's Weight History
|