Weigh In record (no journal entry) for 29 October 2019
|
77.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 October 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 120.79g | Prot: 68.01g | Carbs: 207.22g.
Breakfast: Творог, Простоквашино Сметана 10%, Мёд, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб. Lunch: Главпродукт Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Блины на Молоке. Snacks/Other: Яблоко, Груша, Бублик, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Джаззи Конфета, Вафли. more...
|
|
2051 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 20 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
 Comments
Оля молодец!🤗🌹
Жаль, что нет отвеса, но и привеса нет, а это большой плюс!👏 А ведь были хачапури, они же кубдари или как их там....😁
29 Oct 19 by member: Наталья2308
|
Олечка, спасибо большое за поздравление. Пост мой в бане, поэтому уведомления не приходят, я только увидела. Благодарю тебя 😍😘, мне очень очень приятно!
29 Oct 19 by member: lesnaja_julia
|
30 Oct 19 by member: Olga Capanji
|
30 Oct 19 by member: Olga Capanji
|
Олечка, привет 👋 как успехи, что нового 😊
18 Nov 19 by member: Sab7771
|
Элечка, ну куда ты пропала!
18 Nov 19 by member: Olga Capanji
|
18 Nov 19 by member: Olga Capanji
|
Оля Расписная ушла с ФС так неожиданно
18 Nov 19 by member: Olga Capanji
|
18 Nov 19 by member: Marina Kra
|
18 Nov 19 by member: Olga Capanji
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga Capanji's Weight History
|