Weigh In record (no journal entry) for 28 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 October 2019:
|
981 kcal
|
Fat: 44.85g | Prot: 50.03g | Carbs: 93.74g.
Lunch: Самарский Бкк Трубочка с Белковым Кремом, Подлива, Тефтели с Рисом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Помело, Леовит Champ! Protein Bar, Чай с Молоком, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо без Жира, Велком Сосиска Докторская. Snacks/Other: Василеостровский Сушки "Малышка" Маковые, Ашан Сыр Российский 50%, Чай с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|