Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
93.3 kg
Lost so far: 33.3 kg.
Still to go: 38.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
1727 kcal
|
Fat: 130.93g | Prot: 102.88g | Carbs: 31.42g.
Breakfast: Зеленый Перец, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), ВкусВилл Кокосовое Масло, Sports Reseach Bone Broth Protein With Collagen, Ашан Кокосовая Стружка, Dymatize ISO-100, Muscle Tech Nitro Tech 100% Whey Gold, Jarrow Formulas Масло МСТ, Combat Musclepharm Казеин COMBAT. Lunch: Dabur Чаванпраш, Яйцо (Целое), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Dabur Чаванпраш, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Жир Говяжий Топленый, Мясновъ Сыр для Жарки Сернурский Халумис 50%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|