Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 12.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2339 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 141.22g | Carbs: 228.74g.
Breakfast: Карат Творог Зерненый "Сыр Домашний", Жареное Яйцо, Мясной Дом Бородина Ветчина для Завтрака, Летний День Молоко 3,2%, Варенье, Коломенское Батон Нарезной, Арахисовая Паста. Dinner: Ударница Мармеландия Дольки, Летний День Молоко 3,2%, Шармель Зефир Яблочный, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Мистраль Гречка Отварная, Свекла со Сметаной, Черемушки Хлеб Бородинский, Лента Шпроты в Масле. Snacks/Other: Snickers Шоколадный Батончик Sinckers с Лесным Орехом. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sladkiyzefirka's Weight History
|