Weigh In record (no journal entry) for 27 October 2019
|
58.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 October 2019:
|
2081 kcal
|
Fat: 99.42g | Prot: 60.16g | Carbs: 239.52g.
Breakfast: Батон Нарезной, Борщ с Курицей. Lunch: Рот Фронт Батончики, Сырок Глазированный, Рот Фронт Батончики, Orion Чокопай. Dinner: Семейные Секреты Лёгкий Майонезный Соус 15%, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Other: Яблоко, Простоквашино Молоко 4,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|