Weigh In record (no journal entry) for 26 October 2019
|
55.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1202 kcal
|
Fat: 62.48g | Prot: 93.99g | Carbs: 63.70g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Мармелад с Кусочками Чернослива, Чай, Мясной Суп с Капустой (на 290Гр.Вареной Говядины, 2.5Л.Воды), Данон Творог Мягкий 5%, Телапия Запеченная в Сливках с Майонезом. Dinner: Леовит Кофе Капуччино для Похудения, Шоколад Особый Тёмный, Чай, Куриное Филе с Овощами в Сливках 20%, с Маслом. Snacks/Other: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Danone Творог Мягкий 5%, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|