|
Думаю, Хром и Гарциния точно здесь причем. отсутствие тяги к сладкому и булочкам делают свое дело.
|
65.4 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 26 October 2019:
|
1319 kcal
|
Fat: 51.62g | Prot: 80.59g | Carbs: 129.17g.
Breakfast: Балтимор Кетчуп Адмирал, Mr. Ricco Соус Грибной, Пятерочка Яблоко Сезонное, Green Ray Зелёный Горошек, Окей Виноград Черный, Омлет. Lunch: Националь Чечевица Красная Вареная, Льняное Масло, Ого Отруби Ржаные, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, Пекинская Капуста, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: СТМ Скумбрия Пряного Посола, Магнит Лук Репчатый, ВкусВилл Сельдь Филе Слабосоленая. Snacks/Other: Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Коркунов Горький Шоколад 72%, Каждый День Чернослив Сушеный, Курага, Пятерочка Яблоко Сезонное, Кофе (Растворимое), RIOBA Сливки 10%, Фейхоа. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|