Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1744 kcal
|
Fat: 80.36g | Prot: 133.64g | Carbs: 121.72g.
Breakfast: Everyday Протеиновый Батончик с Бананом, Кокосом и Лесным Орехом, Яйцо, Семена Льна, Geneticlab Omega 3, Макароны Отварные. Lunch: Danone Творог Мягкий 5%, Дмитрогорский Продукт Сердце Свиное, Помидоры, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Фундук Фундук, Яйцо, Увелка Крупа Гречневая. Snacks/Other: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|