Weigh In record (no journal entry) for 25 October 2019
|
63.9 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 25 October 2019:
|
1463 kcal
|
Fat: 77.83g | Prot: 37.54g | Carbs: 155.82g.
Breakfast: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Roshen Молочный Шоколад с Вафлей. Lunch: Сыр, Селянське Масло Сливочное, Сильпо Хлеб Финский , Огурец (с Кожурой), Плов, Белая Линия Сметана 15%, Помидоры. Snacks/Other: Молоко, Пряники. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nikakrat's Weight History
|