Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
54.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
986 kcal
|
Fat: 35.60g | Prot: 99.12g | Carbs: 69.79g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Яйцо, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Геркулес Монастырский, Яичный Белок. Lunch: Мёд, Кофе, Болгарский Перец, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Слобода Масло Растительное , Чернослив, Свекла Вареная. Dinner: Куриное Филе на Гриле, Льняное Масло, Пекинская Капуста, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
10.02.14's Weight History
|