Weigh In record (no journal entry) for 24 October 2019
|
55.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 October 2019:
|
1282 kcal
|
Fat: 60.00g | Prot: 84.36g | Carbs: 98.89g.
Breakfast: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Данон Творог Мягкий 5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Чудесный Край Геркулес, Яйцо. Lunch: Шоколад Особый Тёмный, Чай, Burenka Club Сербский Сливочный Сыр с Зеленью, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Леовит Капуччино, Арла Сыр Натура Сливочный. Dinner: Творожница (750Гр.Творог5%/ Яйцо/ 60Гр.Манки), Danone Творог Мягкий 5%, Рогачев Сгущенка. Snacks/Other: Мармелад Домашний на Сах.Заме, Danone Творог Мягкий 5%, Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Арла Сыр Натура Сливочный, Eco Botanica Мармелад с Кусочками Чернослива, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Зернистый, Чай, Яйцо. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|