Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
80.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1906 kcal
|
Fat: 75.23g | Prot: 138.22g | Carbs: 169.99g.
Breakfast: Шоколад Горький Selecta Noir 80%, Каша из отрубей, Помидоры, Радость Вкуса Сыр Топлёное Молочко 45%, Estasi Мёд Кремовый с Имбирём, Harry's Хлеб для Сандвича, Буженина Праздничная Светофор. Lunch: Лента Грузди Маринованные, Гречка, Печень Ягненка. Dinner: Казеин Клубника. Snacks/Other: Творожная запеканка с какао., Хлебница Багет Провансаль, Магнит Яблоко. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
luba.cheremisina's Weight History
|