Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
53.6 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 1.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1288 kcal
|
Fat: 50.16g | Prot: 81.43g | Carbs: 123.22g.
Breakfast: ВкусВилл Мёд, Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский. Lunch: Агро-Альянс Гречка, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%. Dinner: Делатика Салат из Морской Капусты с Кальмаром, Волжаночка Яйцо, Бухта Изобилия Филе Минтая , Ideal Масло Оливковое. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veraliia's Weight History
|