Weigh In record (no journal entry) for 23 October 2019
|
45 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 October 2019:
|
1829 kcal
|
Fat: 73.96g | Prot: 182.00g | Carbs: 107.14g.
Breakfast: ВкусВилл Отруби Сила Трав, Простоквашино Творог 5%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Борщ с Говядиной, Белый Хлеб, Клинский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская. Dinner: Сваля Сыр Тильзитер, Dial Export Масло Чесночное, Домик в деревне Сметана 10%, Ашан Телятина, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Горошек Консервированный . Snacks/Other: ВкусВилл Вареная Сгущенка, ВкусВилл Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, ВкусВилл Арахисовая Паста, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%, Яйцо. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|