Weigh In record (no journal entry) for 22 October 2019
|
62.7 kg
Lost so far: 7.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 October 2019:
|
1600 kcal
|
Fat: 67.61g | Prot: 77.98g | Carbs: 170.83g.
Breakfast: Сливы, Городейский Сахар Сахар, Помидоры, Яйцо, Щучин Сыр Российский Новый Люкс, Бабушкина Крынка Масло Сладкосливочное Несоленое «Крестьянское» 72,5%, Домочай Хлеб для Сэндвичей, Авокадо. Lunch: Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Лечо, Картофельное Пюре, Холодец. Snacks/Other: Peter Ronnen Зефир с Ароматом Ванили и Малины, Городейский Сахар Сахар. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sst.marina's Weight History
|