Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
65.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1514 kcal
|
Fat: 60.47g | Prot: 120.22g | Carbs: 121.57g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Тефтели, Творожная Запеканка с Изюмом, Маслины, Омлет с Молоком. Dinner: Магнит Яблоко, Окей Кальмар со Вкусом Краба, Vитамин Чай Облепиховый с Имбирем, ВкусВилл Мармелад Фруктовый Ассорти, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Vитамин Бельгийская Смесь. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|