Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
58.6 kg
Lost so far: 15.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1773 kcal
|
Fat: 119.76g | Prot: 80.37g | Carbs: 109.42g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%, 5 Морей Печень Трески Натуральная. Lunch: Котлета свиная, Heinz Брусничный Соус, Салат из сельдерея, Гуляш из свинины, Кормилица Горошек Зеленый из Мозговых Сортов. Dinner: Магнит Хурма, Green Ray Зелёный Горошек, Салат из сельдерея, Курица с томатном и овощами. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|