Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
44.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1894 kcal
|
Fat: 76.37g | Prot: 136.94g | Carbs: 156.21g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 3,2%. Lunch: Борщ с Говядиной, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами . Dinner: Домик в деревне Сметана 10%, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яйцо. Snacks/Other: Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bebi Детская Молочная Каша, Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто, Pediasure Малоежка со Вкусом Клубники , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|