Weigh In record (no journal entry) for 21 October 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 22.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 October 2019:
|
1073 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 74.19g | Carbs: 108.97g.
Breakfast: Пятерочка Банан, Хохланд Сыр Креметте, Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Овсяноблин. Lunch: Хлебцы Молодцы Фитнес Линия Железо Плюс , Сливочное Утро Сыр Диетический 30%, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Зея Печенье Зея, Snickers Snickers Криспер, Лента Котлеты из Красной Рыбы, Рис Вареный. Snacks/Other: Помело, Сухие Жареные Орехи Кешью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
13579065's Weight History
|