Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
44.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1852 kcal
|
Fat: 74.54g | Prot: 140.45g | Carbs: 144.80g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 3,2%, Магнит Банан, Каравай Шарлотка с Яблоками, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Щи Кислые. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Домик в деревне Творог 9%, Запеканка мамина, D'arbo Конфитюр Лесные Ягоды, Яичный Желток, Каждый День Бездрожжевое Слоеное Тесто. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|