Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
55.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1434 kcal
|
Fat: 65.19g | Prot: 54.60g | Carbs: 159.25g.
Breakfast: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Благодар Кокосовая Паста, Кофе (Растворимое), Natty's Арахисовая Паста Original, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Сахар, Творог 5%, Макфа Манка, Яйцо. Lunch: Красные Помидоры (Консервированные), Лук, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Морковь, Куриное Филе. Dinner: Paleta Мороженое Эквадорский Кокос и Шоколад. Snacks/Other: Красные Яблоки, Сахар, Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Икра Лососевая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Белый Хлеб, Кофе (Растворимое). more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alina.zaitsieva.90's Weight History
|