Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
1075 kcal
|
Fat: 50.00g | Prot: 77.03g | Carbs: 79.77g.
Breakfast: La Pina Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Каша Рисовая на Молоке. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Рисовая Лапша (Вареная), Котлета Куриная. Dinner: Зеленая Фасоль (Замороженная), Запеченная или Жаренная Рыба. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|