Weigh In record (no journal entry) for 20 October 2019
|
89.5 kg
Lost so far: 19.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 October 2019:
|
3001 kcal
|
Fat: 96.12g | Prot: 79.88g | Carbs: 229.87g.
Breakfast: Азбука Вкуса Пирожки с Картофелем, Петрохлеб Печенье Песочное, Ferrero Nutella, Гармония Сметана 20%, Домик в деревне Сливки 20%, Куриные Сосиски. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой Постный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Куриные Сосиски, Домик в деревне Сливки 20%, Пломбир Шинлайн. Dinner: Mirel Торт Муравейник, Домик в деревне Сливки 20%, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Суп. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное , Milka Шоколад Peanut Caramel, Альбини с Карамелью Шоколад, Snickers Сникерс. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|