Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
2444 kcal
|
Fat: 109.75g | Prot: 104.26g | Carbs: 260.20g.
Breakfast: Яшкино Печенье Дженс, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, Варенье из Смородины, Ячменный напиток, Белый Город Молоко 2,5%, Гармония Сметана 20%, Творог 9%, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Соль, Магнит Банан, Лакомо Сливки 10%, Рис Вареный, Чай, Тёма Цыплёнок с Кроликом. Dinner: Простоквашино Ряженка 4%, Варенье из Смородины, Чай, Good Food Миндаль Сушеный, Мёд, Добрый Пекарь Медовик со Сгущенным Молоком, Диетмарка Отруби Овсяные, Чай, Варенье из Смородины, Царка Творог со Сливками 5%. Snacks/Other: Мясновъ Масса Творожная с Курагой, Чай, Гармония Сметана 20%, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Макароны по Флотски, Ясная Поляна Крекер Сладкий "Забавные Животные", Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Лакомо Сливки 10%, Кофе. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ilkaeva68's Weight History
|