Weigh In record (no journal entry) for 19 October 2019
|
58 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 October 2019:
|
1382 kcal
|
Fat: 61.88g | Prot: 76.32g | Carbs: 138.07g.
Breakfast: Лента Королевская Ватрушка, Prime Kraft Протеин, Белый Город Молоко 2,5%, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Тыквенная Каша, Огурец (с Кожурой), Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Dinner: Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная. Snacks/Other: Кубань Пряники. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|