Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1307 kcal
|
Fat: 59.40g | Prot: 89.54g | Carbs: 112.10g.
Breakfast: Кофе, Арахисовая Паста, Поджаренный Белый Хлеб, Чернослив, Гречневая Каша с Молоком. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Булгур (Вареный), Лента Купаты Куриные. Dinner: Хортекс Брокколи и Цветная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Зеленое Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
allysiapet's Weight History
|