Weigh In record (no journal entry) for 18 October 2019
|
51.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 18 October 2019:
|
1453 kcal
|
Fat: 65.12g | Prot: 69.64g | Carbs: 194.59g.
Breakfast: Яйцо Куриное, ВкусВилл Печенье Сдобное "Кунжутное". Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Щебекинская Макароны Бантики, Вкусы Мира Батат Запечённый. Dinner: Solvie Печенье Протеиновое Кокосовое, ВкусВилл Творог Обезжиренный со Сметаной 7,5%. Snacks/Other: Чистая Линия Мороженое Сахарный Рожок Пломбир Ванильный, ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя, Prisma Яблоко Антоновка. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|