Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
80.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1946 kcal
|
Fat: 43.31g | Prot: 76.85g | Carbs: 316.64g.
Breakfast: Pain Grillé de Blé Entier, Thé sans Sucre, Quaker Gruau Instantané Pêches et Crème. Lunch: Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Punch aux Fruits (Concentré Congelé, avec de l'Eau), Hellmann's 1/2 The Fat Mayonnaise, Pain Grillé de Blé Entier, Pain Grillé de Blé Entier, Thon dans l'Eau (en Conserve). Dinner: Baguette, Punch aux Fruits (Concentré Congelé, avec de l'Eau), Olivieri Seven Cheese Rainbow Tortellini, Olivieri Seven Cheese Rainbow Tortellini. Snacks/Other: Val Nature Avoine et Miel, Lait (2% Écrémé avec Vitamine A Ajoutée). more...
|
|
2060 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 16 hours, Sleeping - 7 hours. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
EstelleCorbin's Weight History
|