Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
44.3 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1913 kcal
|
Fat: 76.80g | Prot: 195.20g | Carbs: 97.38g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Домик в деревне Творог 9%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, ВкусВилл Арахисовая Паста Вкусвилл, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Суп из Семги, Щедрые Пшеничные Хлебцы. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Agama Морской Гребешок, Agama Королевская Креветка, Ростагроэкспорт Сметана 10%, Borealis Кальмар Командорский . Snacks/Other: Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Bombbar Протеиновый Батончик Малиновый Чизкейк , ВкусВилл Арахисовая Паста, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|