|
Снижался вес, вчера позанималась и резко поднялся)) то от вода, то ли мышцы
|
63.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1294 kcal
|
Fat: 82.49g | Prot: 51.80g | Carbs: 87.14g.
Breakfast: Творог 18%, Галичина Йогурт без Цукру 2,2%, Том Арахисовая Паста с Солью, Мёд. Lunch: Листья Салата, Лаваш Тонкий, Сыр, Селянське Масло Сливочное, Своя Линия Сметана 15%, Кабачковая Икра, Гречка Отварная. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|