Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2019
|
89.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2019:
|
1697 kcal
|
Fat: 62.43g | Prot: 42.31g | Carbs: 195.23g.
Breakfast: Булочка, Глобус Вареники с Картошкой, Домик в деревне Сливки 20%, Полет Слоёный Десерт с Малиной. Lunch: Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Лепешка или Баурсак на Масле, Мясновъ Кебаб из Говядины, Свинины и Курицы, Винегрет, Domat Рассольник . more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|