Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
75.9 kg
Lost so far: 20.7 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2166 kcal
|
Fat: 117.28g | Prot: 73.67g | Carbs: 206.77g.
Breakfast: Рот Фронт Халва Глазированная, Ромашкино Шоколадное Масло, Каравай Ролл Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Гречка Отварная. Lunch: Дикси Виноград Кишмиш, Natur Foods Кешью Сушеный, ВкусВилл Панакота Манго-Маракуйя. Dinner: Даниссимо Хрустящие Шарики с Ягодным Вкусом, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо Куриное, Ратибор Варенье Вишневое, Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), ВкусВилл Творог Зернёный 9%. Snacks/Other: Красный Октябрь Какао Золотой Ярлык, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|