Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
58.5 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2086 kcal
|
Fat: 152.92g | Prot: 119.44g | Carbs: 58.81g.
Breakfast: Pirkka Кофе Молотый, Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Огурец (с Кожурой), Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Lunch: Печень куриная, Мясо по французски, Пиканта Лечо. Dinner: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Сэн Сой Нори, Пискаревский Кефир 2,5%. Snacks/Other: Магнит Апельсин, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
1967Светлана's Weight History
|