Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
44 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1902 kcal
|
Fat: 70.46g | Prot: 164.95g | Carbs: 144.72g.
Breakfast: Monin Сироп, Фермерский Продукт Кефир 3,2%, ВкусВилл Отруби Сила Трав, ВкусВилл Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Щедрые Пшеничные Хлебцы, Суп из Семги. Dinner: Подлива, Огурец (с Кожурой), Golden Kings Масло Подсолнечное Нерафинированное Чесночное, Помидоры, Шебекинские Спирали, Индилайт Филе Грудки Индейки. Snacks/Other: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Кефир 3,2%, ВкусВилл Арахисовая Паста, Pediasure Малоежка со Вкусом Ванили, ВкусВилл Отруби Сила Трав, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
варя1234567's Weight History
|