Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
57.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1414 kcal
|
Fat: 78.22g | Prot: 56.54g | Carbs: 123.71g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Конти Конфета Золотая Лилия, Ах, Полинка Сырок Глазированный с Кокосовой Стружкой. Lunch: Агрокомплекс Соус Майонезный Легкий 20%, Хлеб Бородинский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Dinner: Конти Конфета Золотая Лилия. Snacks/Other: Халва, Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Мульти Протеин. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|