Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
89.2 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
2599 kcal
|
Fat: 119.87g | Prot: 69.25g | Carbs: 219.74g.
Breakfast: Roshen Конфеты Молочная Капля, Brandt Minis Kokos, Домик в деревне Сливки 20%, Фаршеллони Беляши с Мясом. Lunch: Snickers Сникерс, Домик в деревне Сливки 20%, Капуста Белокочанная, Картошка с Тушёнкой . Dinner: Globus Огурцы Маринованные, Петелинка Котлеты Домашние, Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Подлива. Snacks/Other: Киндер Шоколад, Fitness Злаковый Батончик Спелые Ягоды Клубника И Клюква, Milka Шоколад Peanut Caramel. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|