Weigh In record (no journal entry) for 16 October 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 October 2019:
|
1315 kcal
|
Fat: 45.23g | Prot: 69.93g | Carbs: 150.66g.
Breakfast: Авокадо , Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский, Ашан Огурец, Ашан Помидор, Волжаночка Яйцо, Уссурийский Бальзам Хлеб Любительский. Lunch: Амур Бройлер Филе Цыплёнка-Бройлера, Витамин Киноа с Овощами и Базиликом. Dinner: Пшённая Каша На Воде. Snacks/Other: Миндаль Сырой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
veraliia's Weight History
|