Weigh In record (no journal entry) for 15 October 2019
|
88.8 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 15 October 2019:
|
2651 kcal
|
Fat: 89.57g | Prot: 32.00g | Carbs: 145.49g.
Breakfast: Колбасный Сыр Киргизия, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Пшеничный Хлеб, Пирог с Клубникой , Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Гречка с Тушёнкой, Сметана Диетическая, Коломенское Батон Нарезной, Домик в деревне Сливки 20%. Dinner: Картошка с Тушёнкой, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир, Бутерброд, Di&Di Монпансье . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|