|
Меня это очень радует.💃
|
64.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1638 kcal
|
Fat: 122.58g | Prot: 106.19g | Carbs: 30.08g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Избенка Сметана 25%, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Избенка Творог 9%, Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо Отборное. Lunch: Fish House Сёмга Слабосолёная, Огурец (с Кожурой), Избенка Сметана 25%, Китайская Капуста, Лето Петрушка Свежая, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Dinner: Delicato Кокосовое Масло. Snacks/Other: Избенка Сметана 25%, Кофе (из Молотых Зерен), Zero Сироп Шоколадный, Грецкие Орехи, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|