Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
75.6 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1957 kcal
|
Fat: 102.59g | Prot: 87.44g | Carbs: 174.00g.
Breakfast: Каравай Ролл Пшеничный, Рублевский МПЗ Сосиски Рублевские, Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рот Фронт Халва Глазированная, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Село Зеленое Сыр Гауда Премиум. Lunch: Хлебзавод 28 Рулетики с Маком, Избенка Сырники Творожные 5%, Индолина Голень Индейки Бескостная, Перекресток Десерт Панакота. Dinner: ВкусВилл Творог Пластовой 20%, Блины на Молоке, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|