Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
59.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1401 kcal
|
Fat: 62.47g | Prot: 83.50g | Carbs: 124.18g.
Breakfast: Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Сметана , Останкино Блины с Мясом. Dinner: Запеченная или Жареная Камбала, Лимонный Сок, Мёд, Творог 5%. Snacks/Other: Славица Мороженое Сырное. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|