Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
89.1 kg
Lost so far: 19.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
2462 kcal
|
Fat: 111.87g | Prot: 59.23g | Carbs: 215.79g.
Breakfast: Пирог с Клубникой, Перекресток Хлеб Домашний, Ашан Сыр Рамзес, Колбаса Таллинский Сервелат Микоян, Домик в деревне Сливки 20%. Lunch: Виктория Беляши, Рузком Мясо с Овощами. Snacks/Other: Пломбир Шинлайн . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|