Weigh In record (no journal entry) for 14 October 2019
|
62.4 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 October 2019:
|
1550 kcal
|
Fat: 55.29g | Prot: 96.79g | Carbs: 166.20g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, La Pina Арахисовая Паста, Яйцо, Край Каравай Баранки Сдобные. Lunch: Кофе, Петродиет Протеиновый Батончик Шоколадный, Белый Хлеб, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Dinner: Песочное Печенье, Nutiva Кокосовая Мука, Яйцо, Простоквашино Творог 2%, Домик в деревне Кефир 2,5%, Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Абрико Топпинг Шоколад. Snacks/Other: Кофе, Активия Натуральный Биойогурт с Черносливом, Пятерочка Яблоко Сезонное . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kaind 1405's Weight History
|