Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 21.3 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1949 kcal
|
Fat: 68.02g | Prot: 81.93g | Carbs: 251.05g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Гауда Премиум, Увелка Крупа Дружба, Юбилейное Печенье с Темной Глазурью, Батон Нарезной, Мила Варила Джем Абрикосовый, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Агуша Молоко 2,5%, Рот Фронт Халва Глазированная. Lunch: Пятерочка Банан, Индолина Бедро Индейки Бескостное. Dinner: Агуша Молоко 2,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Сладкие Истории Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|