Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
66.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 9.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1750 kcal
|
Fat: 59.27g | Prot: 133.75g | Carbs: 173.84g.
Breakfast: Кубанский Молочник Творог 5%, Яблоко Зеленое, Авокадо. Lunch: Хлебный Дом Батон Нарезной, Cheezzi Сыр Парреджио, Пшено, Олейна Подсолнечное Масло, Vитамин Бельгийская Смесь, Индилайт Бедро Индейки. Dinner: Окей Манго, Свекла Вареная, Хек Отварной. Snacks/Other: Ашан Финики , Ашан Груша Вильямс, Свекла Вареная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|