Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
58.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
1672 kcal
|
Fat: 46.37g | Prot: 62.14g | Carbs: 248.48g.
Breakfast: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Лента Пирожок Домашний с Капустой, Олива Факел Кета Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. Dinner: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Тоненький Ломтик Поджаренного Пшеничного Хлеба, Сметана , Борщ с Курицей. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|