Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
121.7 kg
Lost so far: 38.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2165 kcal
|
Fat: 108.55g | Prot: 95.54g | Carbs: 210.27g.
Breakfast: Оладьи из Кабачков, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Кофе. Lunch: Активил, Жареное Яйцо, Оладьи из Кабачков. Dinner: Каскад Печенье Сдобное с Кунжутом, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый, Невский Кондитер Волшебная Лампа, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Snacks/Other: Soletto Мороженое Манго, Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DonDragon48's Weight History
|