Weigh In record (no journal entry) for 13 October 2019
|
90.4 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 October 2019:
|
2373 kcal
|
Fat: 77.99g | Prot: 133.40g | Carbs: 274.11g.
Breakfast: Активия Йогурт Термостатный с Черникой, Морковь, Сыр Пармезан (Твердый), Бахетле Хлеб Бородино, Пятерочка Яблоко Сезонное, Мандарины. Lunch: Тимоша Козинак Кунжутный, Огурец (с Кожурой), Красная Фасоль (Консервированная), Мистраль Гречневая Крупа, Бабаевский Шоколад Горький, Вареное Яйцо. Dinner: Грецкие Орехи, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Гост Мёд Натуральный, Оладьи на Кефире, Ого Отруби Пшеничные, Домик в деревне Кефир 2,5%, Ultimate Nutrition Протеиновый Коктейль. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Алена5568's Weight History
|